Praticare uno sport produce molteplici benefici a livello psicologico. Grazie all’attività sportiva, i nostri bambini:
- Riducono paura, ansia e stress ed aumentano gioia e autostima
- Apprendono il senso di giustizia, lealtà e imparano a rispettare l’altro
- Vivono la competizione in modo funzionale
Inoltre non si possono dimenticare le numerose competenze sociali che i bambini acquisiscono sul campo, sia in allenamento che in partita:
- Stare con gli altri, comunicare, condividere idee ed emozioni
- Collaborare con i compagni di squadra, condividendo un obiettivo comune
- Pensare, ragionare e creare idee per risolvere i problemi
É importante sviluppare l’apprezzamento per il senso di benessere che l’attività fisica procura, contrastando la tendenza verso la sedentarietà che inducono la tv, i videogochi o altri intrattenimenti statici.
Questa rubrica è curata dalla psicologa-psicoterapeuta Giulia Papini https://www.facebook.com/giuliapapinipsicologa/?ref=bookmarks
